Ritual! Me libero del pasado y abro puertas a mi nuevo proceso

Perdono y me libero del pasado, de la carga del resentimiento, la culpa y la venganza. Podemos aprender a amarnos a nosotros mismos, reconocernos, escucharnos, valorarnos y cuidarnos. Cuando nos comprometemos en nuestra sanación, emerge la fuerza interior y crece nuestra autoestima. Las personas estamos en procesos continuados de transformación, nos construimos cada día con las decisiones que tomamos, con ellas podemos generar consciencia, comprensión y poder personal. Cuando más perdonamos a los demás, más dispuestos estamos a perdonarnos a nosotros mismos. Perdonarnos a nosotros mismos es tremendamente importante. Mientras vivimos controlados por el ego, (niño interno herido), nos comportamos y reaccionamos de acuerdo con los mecanismos de defensa que aprendimos en nuestra infancia para sobrevivir. Reaccionamos ante los demás y ante las situaciones desde nuestros miedos, creencias falsas y heridas emocionales. Haz una pausa y evoca de nuevo alguna ocasión en la que te hayas enfadado. Siéntela ahora… y asimismo indaga en lo hay bajo esa rabia. Identifica tus sentimientos y lo que hay realmente tras ellos ¿Acaso un sentimiento de tristeza?, ¿de inseguridad?, ¿de impotencia? Indaga y pregúntate ¿Qué “ganancias” obtengo o he obtenido al aferrarme a la rabia y al resentimiento? Trata de ser amable contigo al tomar conciencia de tales ganancias, sin juzgarte y con la seguridad de que hay maneras más positivas y satisfactorias de obtener lo que deseas. 

RITUAL. Acto simbólico que opera de forma subconsciente. Para este, vas a necesitar tan solo una vela, un lapicero y una hoja de papel en la cual vas a escribir lo que te parece que hoy ya no necesitarás más, eso que te esta limitando internamente para conectar con tu verdadero deseo y llevarlo a cabo. Es importante que lo hagas en un espacio tranquilo donde puedas tomarte tu tiempo. Una vez escrito, léelo en voz alta y quémalo de una forma segura, entregándoselo al universo, puedes poner las cenizas en alguna planta. También puedes unir este ritual al del Portal 3/3/3...simplemente agrégalo a tu lista. Luego, te invito a cerrar los ojos y quedarte unos minutos mas meditando, si puedes ponerte un mantra para tu meditación (SA RE SA SA) o bien haz la Meditación Antar Naad para la luna llena. 

Namastê